Sie möchten:

  • Entspannen und suchen einen Ausgleich zum Alltagsstress
  • Sich mehr bewegen, wohlfühlen und fit werden
  • Ihre Gesundheit bewahren

Dann sind Sie bei Yoga genau richtig ...



Yoga Studio in Bonn 

Yoga zum Stressmanagement oder einfach als Ausgleich zum Alltag und um Gesund zu bleiben.

Es dient dem Stressabbau und auch der Stressvermeidung. Es dient der Erholung des ganzen Organismus. Der Körper wird gekräftigt und die Durchblutung wird angeregt. Der Mensch lernt immer schneller zu entspannen und abzuschalten. Rückenprobleme werden verringert und vorallem die statische Muskulatur gekräftigt.

Bonner Yoga Schule

Stress kann durchaus zu Rückenschmerzen führen aber auch Verspannungen im Schultergürtel. Durch Entspannung bessert sich das Verhätlnis von Anspannung und Entspannung. Die Kurse im Bonner Yoga Studio, Schule können beliebig besucht werden um sich zu entspannen. So können durch die Gleichmässigkeit Rückenmuskeln gekräftigt, entspannt werden und durch die Übungen die statische Muskulatur gekräftigt werden.

Meditation und Ayurveda

Auf diesen Seiten finden Sie auch Informationen zu den Themen Ayurveda und Meditation.

Entspannung im Yoga Studio

Zu wenig Entspannung führt eventuell zu mangelnder Gesundheit bis hin zu Dauerstress und Burnout.

Yoga Vidya Yoga Welten Yoga Schule im Westen - Bielefeld Global guide to yoga instructors, studios, ashrams and retreat centers!