© Body und Balance 2008

Yoga Bonn

Yoga Wege     Praxis     Wirkung     Kurse     Kurs Inhalt     Preise     Raum     Übungen     Bücher

Bücher

Yoga

Yoga für alle Lebensstufen - Sivananda Yoga Zentum, ISBN 3-7742-6200-4
    Guter Überblick, Ernährung, Atmung, Meditation und gut beschriebene Übungen
Yoga Nidra - Swami Satyananda Saraswati, ISBN 3-928831-25-9
    Theorie und Praxis zu dieser Tiefenentspannungstechnik

Meditation

Meditation für Anfänger - Jack Kornfield, ISBN 3-442-33733-X
    Büchlein mit 6 Meditationsanleitungen auf CD
Einführung in die Zen-Meditation - David Fontana, ISBN 3-89620-196-4
    Einfach zu lesender Einstieg in Zen mit Übungen
Einsicht durch Meditation - Jack Kornfield, Joseph Goldstein, ISBN 3-936855-38-2
    Schönes Buch über die buddhistische Vipassana Meditation

Ayurveda und Balance

Kochen nach Ayurveda - Dr. Karin Pirc, Wilhelm Kempe, ISBN 3-8094-1420-4
    Sehr schönes, einfaches Kochbuch mit vielen Bildern
Zen-Gymnastik - Karin Burschick, ISBN 3-332-01850-7
    Ein paar schöne dynamische Übungen mit Atmung
Body, Mind and Sport - John Douillard, ISBN 0-517-88383-X
    Sport aus der Sicht - Achtsamkeit, Ayurveda, Balance

Mystik und Achtsamkeit

Jetzt! Die Kraft der Gegenwart - Eckhart Tolle, ISBN 3-933496-53-5
    Der Titel sagt eigentlich alles ...
Stille des Herzens - Robert Adams, ISBN 3-933496-49-7
    Interessante Dialoge mit Robert Adams
Geh den Weg der Mystiker - Peter Reiter, ISBN 978-3-451-05046-6
    Buch über die christliche Mystik von Meister Eckhart