| Meditation (Dhyana) |
ist schwer zu definieren. Hier einige Ansätze: vollständiges zur Ruhe kommen der Gedanken; ununterbrochener
Gedankenfluss hin zum Göttlichen; Verlassen des dualen Zustandes (Samadhi),
Einswerden mit dem Meditationsobjekt; ... Es gibt verschiedene Techniken, im folgenden sind nur einige genannt:
Ausdehnungsmeditation, Mantrameditation (Japa), Energiemeditation, Achtsamkeits- oder Einsichtsmeditation
(Vipassana), Lichtmeditation (Tratak). Man kann auch allgemein zwei Arten
unterscheiden, die Gegenständliche (Saguna) und die Abstrakte (Niguna). |
