| Samadhi |
ist der überbewusste Zustand, andere Begriffe dafür sind Erleuchtung, Selbstverwirklichung,
"Vereinigung mit der Kraft des Ishvara", "Eins-Werden mit dem höheren Sein". Es gibt je nach Interpretation
drei verschiedene Stufen von Samadhi. Es ist über alle Beschreibungen erhaben. |
| Shushumna |
Ist einer der drei wichtigsten Nadis (Energiekanal). Die Shushumna verläuft in einem hohlen
Kanal im Rückenmark. An der Basis des Kanals befindet sich der Sitz der Kundalini (Schlangenkraft).
Durch Pranayama, kann der Yogi Prana aus
Ida und Pingala
ab- und der Shushumna zuleiten und den Verschluss der Shushumna am unteren Ende öffnen.
So kann die erweckte Kundalini in der Shushumna hoch Richtung Sahasrara Chakra steigen.
Geschieht dies erreicht der Yogi den überbewussten Zustand Samadhi. |
| Sattva |
Die Guna (Eigenschaft) Sattva verkörpert Reinheit und Ausgeglichenheit. Es wird als die höchste der drei Gunas betrachtet,
da es einem Menschen Wahrhaftigkeit und Weisheit verleiht und einem Ding Reinheit. Sattwige Nahrungsmittel sind,
Obst, Gemüse, Getreide, Salate, Hülsenfrüchte und Milchprodukte. |
